Tanz mit den Hormonen

Natürliche Alternativen für Ihre innere Balance

PhDr. Katharina Maria Burkhardt,
Dr. Margit Friesenbichler

Welche Auswirkungen haben Hormone auf unser Wohlbefinden? Wie regulieren sie unseren Körper, wie werden sie gesteuert und was bedeutet ein Hormonmangel oder Überschuss für unsere Gesundheit?

Die Autorinnen teilen ihr fundiertes Wissen über hormonelle Einflüsse und nachhaltige Lösungen bei Krankheitsbildern wie Schilddrüsenproblemen, Migräne, Herpes, Wechselbeschwerden, aber auch bei hormoneller Empfängnisverhütung, Stress, Depressionen oder Schlafstörungen.

  • leserfreundliche Einführung in die Welt der Hormone
  • Hilfe für Frauen und Männer mit alltäglichen Beschwerden
  • praktisches Nachschlagewerk für Therapeuten
  • viele alternative Therapieansätze, zahlreiche Beispiele aus der Praxis
Verlagshaus der Ärzte

Softcover, 184 Seiten
2., erweiterte Auflage
Erschienen: September 2024
ISBN: 978-3-99052-337-7
Preis: 24,90 € inkl. MwSt.

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Glück ist Hormonsache

Der natürliche Weg, um Körper und Seele in Balance zu bringen und psychischen Leiden gezielt entgegenzuwirken

PhDr. Katharina Maria Burkhardt,
Sylvia Neubauer

Der Mensch ist nicht in Einzelteilen analysierbar – Nervensystem, Hormonsystem und Darm kommunizieren miteinander. Zusammen regulieren sich diese gegenseitig und beeinflussen unzählige Vorgänge im menschlichen Körper. Ist ihr sensibles Gleichgewicht gestört, so wirkt sich das auf unser Denken, unser Empfinden – auf die gesamte Palette an Emotionen und auch auf unseren Schlaf aus. Eine Störung an nur einer Stelle in diesem komplexen Netzwerk kann die gesamte Glücks-Hormonsynthese ins Stocken bringen – und uns psychisch krank machen.

Im Buch sollen dahingehende Zusammenhänge erklärt und Wege aufgezeigt werden, um den Ursachen von psychischen Leiden auf den Grund gehen und konsekutiv individuell behandeln zu können.

  • Im Buch werden Hormone und Darm nicht isoliert betrachtet, sondern in einen Kontext gestellt, woraus sich viele individuelle Behandlungsoptionen, etwa bei Depressionen und Schlafstörungen ergeben.
  • Sämtliche Hormone und Neurotransmitter werden in laiengerechter Sprache in ihren grundlegenden Funktionen portraitiert – ein ideales Nachschlagewerk.
  • Übersichtliche Checklisten sollen dem Leser als Fahrplan dienen und Orientierung bieten.
riva-VerlaG

Softcover, 208 Seiten
Erschienen: Januar 2024
ISBN: 978-3-7423-2514-3
Preis: 18,60 € inkl. MwSt.

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Anders Normal

Ein Transmann und eine Hormonspezialistin erzählen, wie man wird, wer man ist

Sam Vincent Schweiger,
PhDr. Katharina Maria Burkhardt

Im Ratgeber „Anders normal” beantworten ein Transmann und eine Hormonspezialistin offen und ehrlich über 130 Fragen zum Thema Transidentität, die sich vor, während und nach einer Geschlechtsangleichung ergeben, und gewähren dabei tiefe Einblicke in unser hormonelles Innenleben und die ganz normale Welt der Emotionen.

Als biologische Frau, mit weiblichen Chromosomen und Geschlechtsmerkmalen geboren, begibt sich Sam mit 35 Jahren auf die Reise zu sich selbst und wird nun auch äußerlich, was er schon immer war: ein Mann.

  • Im Buch wird beschrieben, wie das konkret funktioniert und mit welchen Herausforderungen man beim Thema Transidentität rechnen muss.
  • Wissenswertes zu Transgender, Outing, Hormonen und Therapien, Operationen und Emotionen sowie zum Blick der Gesellschaft auf Frauen und Männer.
Verlagshaus der Ärzte

Softcover, 184 Seiten
Erschienen: März 2022
ISBN: 978–3‑99052–235‑6
Preis: 19,90 € inkl. MwSt.

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„Hormone sind keine Launen. Sie sind die Boten des Körpers.“

Katharina Maria Burkhardt

100 Fragen, die dein Leben verändern

Das Ausfüllbuch für ein bewussteres, glücklicheres Ich

PhDr. Katharina Maria Burkhardt,
Georg Burkhardt

In der heutigen schnelllebigen Zeit kann es zur Herausforderung werden, sich auf das zu fokussieren, was im Leben wirklich wichtig ist. Stattdessen stecken wir viel zu viel Zeit und Energie in Dinge, die uns nicht erfüllen.

Die Autoren Katharina und Georg Burkhardt haben 100 abwechslungsreiche Fragen formuliert, die sie im Rahmen ihrer jahrzehntelangen Beratung von Menschen herausgearbeitet haben. Die Beantwortung dieser Fragen zeigt dem Leser seine momentanen Lebensumstände auf und hilft ihm, seinen inneren Kompass gegenwärtig und zukünftig danach auszurichten, was ihn glücklich macht.

Fragen für mehr:

  • Orientierung: Werkzeuge, um deinen inneren Kompass auf das auszurichten, was dich wirklich glücklich macht.
  • Achtsamkeit: Unterstützung, um in der Hektik des Alltags das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren.
  • Dankbarkeit: Impulse, um die kleinen und großen Momente des Lebens wertzuschätzen.
  • Wachstum: Inspirationen für deine persönliche Weiterentwicklung.
riva-VerlaG

Hardcover, 96 Seiten
Erschienen: November 2020
ISBN: 978-3-7423-1523-6
Preis: 10,00 € inkl. MwSt.

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Schatz, lass uns reden

Das therapeutische Fragespiel für Paare

PhDr. Katharina Maria Burkhardt,
Georg Burkhardt

Was hast du aus euren Konflikten gelernt? Und was sollte dein Partner idealerweise über dich sagen? Oder soll es lieber eine Aufgabe sein? Dann heißt es zum Beispiel: „Macht einen Spaziergang durch eure Wohnräume und teilt eure schönsten Erinnerungen miteinander.“

Die Autoren und Coaches, selbst seit vielen Jahren glücklich miteinander verheiratet, versammeln in diesem Kartenspiel 60 abwechslungsreiche Fragen und Übungen, die euch helfen, eure Beziehung zu reflektieren und eure gemeinsame Zeit noch wertvoller zu gestalten. So lernt ihr euch noch besser kennen, geht im Alltag achtsamer miteinander um und stärkt euer Vertrauen zueinander.

  • Vielfältige Übungen und Fragen für mehr Achtsamkeit im Alltag.
  • Hilfreiche Impulse für Paare in verschiedenen Lebensphasen.
  • Praktisches Werkzeug für eine tiefere Verbindung.

Eine wunderbare Gelegenheit für Paare, sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen und sich auf tiefere Gespräche einzulassen.

RIVA VERLAG

Box, 64 Seiten
Erschienen: Jänner 2022
ISBN: 978-3-7423-1947-0
Preis: 9,00 € inkl. MwSt.

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